Και μπορεί να έχουμε 6 φοβερές γεύσεις, βανίλια, σοκολάτα, φράουλα, τροπικά φρούτα, capuccino, cookies n' cream, αλλά μπορούμε να δημιουργήσουμε άπειρες γεύσεις. Αρκεί να βάλουμε την φαντασία μας να δουλέψει!!
...ορίστε μερικές από τις καλύτερες συνταγές!!!
Οι περισσότερες από τις παρακάτω συνταγές αναφέρουν παγάκια ή πλήρες γάλα,
αυτό είναι προαιρετικό. Εάν δεν πίνετε γάλα χρησιμοποιήστε γάλα σόγιας.
αυτό είναι προαιρετικό. Εάν δεν πίνετε γάλα χρησιμοποιήστε γάλα σόγιας.
| ALOHA DELIGHT (αλοχα ντιλαιτ) 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 1/2 κουτ. του γλυκού Χυμό Καρύδας 1/2 κουταλάκι Χυμό Ανανά 1 κουτ σούπας χυμό πορτοκαλιού 3 παγάκια | HAWAIIAN PUNCH SHAKE 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια ή Φράουλα 1 ποτήρι Hawaiian Punch 3 Παγάκια |
| BANANA FRUIT SHAKE (μπανάνα σεικ) 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια μισό ποτήρι άπαχο γιαούρτι μισό ποτήρι νερό 1/2 φλιτζάνι κρύες φέτες ροδάκινο 1/2 μπανάνα 3 παγάκια | THE YOGURT THING 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 1 ποτήρι γιαούρτι βανίλιας μισό ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα 1/3 κούπα κρύα φρούτα |
| CAPPUCCINO SHAKE(καπουτσίνο) 2 κουταλιές της σούπας Σοκολάτα 5/8 ποτήρι πλήρες γάλα 3 παγάκια 1/2 ποτήρι άπαχο γιαούρτι βανίλια 1 κουτ σούπας στιγμιαίος καφές | THE CARROT THING (Καρότο) 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 1 ποτήρι φρέσκο χυμό καρότο 3 σταγόνες χυμό λεμόνι 3 Παγάκια |
| EXTRA ΣΟΚΟΛΑΤΑ SHAKE (έξτρα σοκολάτα) 1 φλιτζάνι πλήρες γάλα 2 κουταλιές της σούπας Σοκολάτα 1/4 κουτ. γλυκού βανίλια (σε σκόνη) 1 κουτ. γλυκού σιρόπι σοκολάτας 1 κουταλάκι του γλυκού κακάο 3 παγάκια | VERY BERRY SHAKE (Φράουλα) 2 κουτ. σούπας Βανίλια ή Φράουλα 1 ποτήρι μεταλλικού νερού 6 παγωμένες φράουλες 10-12 παγωμένα μούρα ή βατόμουρα 3 Παγάκια |
| FRUIT-JUICY SHAKE (φρουτένιο) 2 κουταλιές της σούπας Φράουλα 1 ποτήρι χυμό βατόμουρο, χαμηλών λιπαρών 4 Φράουλες 3 Παγάκια | ΣΟΚΟΛΑΤΑ BANANA 2 κουταλιές της σούπας Σοκολάτα 1 ποτήρι αποβουτ. γάλα ή νερό 1 κούπα μπανάνα (φρούτο) 3 Παγάκια |
| HERBAL ALL-BRAN SHAKE (Ολ Μπραν) 2 κουτ. σούπας δημητριακά All-Bran 2 κουταλιές της σούπας Σκόνη Γάλα 1/4 φλιτζάνι χλιαρό νερό 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια | AMERICAN APPLE PIE 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 1 ποτήρι χυμό μήλο 2/4 ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα 1/2 κουταλάκι μοσχοκάρυδο 4-5 Παγάκια 1/2 κουταλάκι κανέλα 4 φέτες μήλο |
ITALIAN SODA SHAKE (Ιταλική Σόδα) 3/8 ποτήρι σόδα 3/8 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού 3/8 ποτήρι γάλα 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 2 κουταλιές της σούπας χυμό Αλόης | ROOT BEER FLOAT2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 1/2 ποτήρι αποβουτηρωμένο γάλα 1/2 can diet root beer 3 Παγάκια |
| KIWI QUENCHER (Ακτινίδιο) 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 1 ποτήρι νερό 1 Νεκταρίνι 1/2 Μπανάνα 3 Παγάκια 2 σταγόνες πράσινο λικέρ ακτινίδιο | STRAWBERRY BANANA 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια ή Φράουλα 1 ποτήρι αποβ. Γάλα ή χυμό μήλου 5-6 παγωμένες φραόυλες 1/2 Μπανάνα 3 Παγάκια |
| MELON MASTERPIECE (Πεπόνι) 2 κουταλιές της σούπας Τροπικά φρούτα 1 ποτήρι νερό 1/2 φλιτζάνι φρέσκο μάνγκο 1/2 ποτήρι κομματάκια πεπόνι 3 Παγάκια | JAMOCHA FUDGE 2 κουταλιές της σούπας Σοκολάτα 1 ποτήρι ρόφημα Cappo Cappuccino 1/2 Κουταλάκια του γλυκού απόσταγμα Σοκολάτα 3 Παγάκια |
| PASSIONATE PAPAYA SHAKE (Παπάγια του Πάθους) 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 1/2 Παπάγια 1/2 ποτήρι χυμό μήλο 1/2 ποτήρι χυμό αλόης λίγη κανέλα | MOCHA FREEZE (Παγωτό Μόκα) 2 κουταλιές της σούπας Σοκολάτα 1 κουταλάκι σιρόπι σοκολάτας 1 κουταλιά άπαχο Γιαούρτι Βανίλια Άπαχο γάλα Παγάκια |
| PEAR SHAKE (Αχλάδι) 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 1 μικρό αχλάδι 1/3 μπανάνα μισό ποτήρι χυμό μπανάνα 2 σταγόνες πικραμύγδαλο Λίγη κανέλα | STRAWBERRIES AND CREAM (Φράουλες & Κρέμα) 2 κουταλιές της σούπας Φράουλα 5 - 10 Φράουλες 2 κουταλιές άπαχο γιαούρτι Βανίλια Άπαχο γάλα Παγάκια |
| PRUNE SHAKE (Δαμάσκηνο) 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 2/3 ποτήρι χυμό δαμάσκηνου 1/2 ποτήρι χυμό αλόης | MAUI MADNESS 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια 1 Κουτ. σούπας κομματάκια ανανά 1 Κουτ. σούπας ψίχα καρύδας 1 κουταλιά άπαχο γιαούρτι βανίλια |
| RASBERRY RASMATAZ 2 κουταλιές της σούπας Σοκολάτα 1 ποτήρι νερό 1/3 κούπα βατόμουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα 1/2 Μπανάνα 3 Παγάκια | BRAIN FREEZE 2 Κουτ. σούπας Τροπικά Φρούτα 1/2 Μπανάνα 1/2 Ροδάκινο 5 φράουλες 1 Κουτ. σούπας χυμό ανανά χυμό βατόμουρο φρεσκοστημένο χυμό πορτοκάλι Παγάκια |
STRAWBERRY SENSATION 2 κουταλιές της σούπας Φράουλα 1 ποτήρι νερό 1 κούπα φράουλες 3 Παγάκια | ORANGE JULIUS-BANANA SHAKE 2 κουταλιές της σούπας Βανίλια Powder 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι 1/2 Μπανάνα |
| STRAWBERRY-ORANGE SHAKE 2 κουταλιές της σούπας Φράουλα 1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι 4 φράουλες 3 Παγάκια | BERRY BONZAI 2 Κουταλιές της σούπας Φράουλα 5 - 10 Φράουλες 1 κουταλιά άπαχο κρύο γιαούρτι Βανίλια χυμός Βατόμουρο Παγάκια |
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου