Ανησυχητικά στοιχεία.

Ας το παραδεχτούμε, ζούμε σε μία κοινωνία με ΓΡΗΓΟΡΟΥΣ ΡΥΘΜΟΥΣ, ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΦΟΡΤΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ, γεμάτη ανέσεις και ευκολίες. Η Ελληνική «Μεσογειακή» διατροφή έχει σχεδόν εξαφανιστεί λόγω του τρόπου ζωής και έχει αντιγράψει την Αμερικάνικη που αποτελείται κυρίως από λίπος, αλάτι και ζάχαρη, ενώ στερείται θρεπτικών ουσιών. Έτσι λοιπόν, το 70% του πληθυσμού μας είναι υπέρβαρα άτομα, κάθε 4^ο παιδί είναι υπέρβαρο και είμαστε ο 1^ος λαός στην Ευρώπη στα υπέρβαρα άτομα. Με αποτέλεσμα να είμαστε ΠΑΧΥΣΑΡΚΟΙ, ΑΔΡΑΝΕΙΣ και ΕΠΙΡΡΕΠΕΙΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.

Υπάρχει ένας μεγάλος δεσμός ανάμεσα στην καλή διατροφή, την υγεία και την απώλεια βάρους. Όλες οι σοβαρές ασθένειες όπως Καρκίνος, Καρδιακές παθήσεις, Αρθρίτιδα, Υψηλή Πίεση και πολλές άλλες έχουν άμεση σχέση με την ΚΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πρέπει λοιπόν να κάνουμε κάτι για να αλλάξουμε τις καθημερινές μας συνήθειες πριν η κατάσταση ξεφύγει εκτός ελέγχου.